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Pequeña y delgada chica está de pie en posición de plancha. Ella está mirando directamente hacia adelante. Chica es cincentrated en ejercicio. Yoga y Pilates Concepto Fotografía de stock - Alamy
Soy.Fitness - PLANCHA ABDOMINAL 💪🏻😱 - Le llaman plancha, tabla o plank abdominal; es un ejercicio isométrico que utiliza tu propio peso para tensar los músculos y mantenerlos en posición estacionaria. Es
10 variantes de planchas para un core perfecto
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