Ejercicios de bíceps con ligas 💪🏻 Si solo tienes ligas de resistencia te dejo 3 ejercicios para trabajar tus bíceps 🔥 ✔️Curl martillo✔️Curl banco inclinado ✔️Curl predicador #bicepsworkout #bicepsexercises #resistancebands ...
Quieres aumentar el volumen de bíceps y tríceps? Te traemos la rutina perfecta de @norafitrainer quien pertenece a nuestro staff de… | Instagram
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